变靓靠自己！ 解决常见肌肤问题 9款天然食物自製面膜方法

各位丝打去日本和韩国肯定会入手不少面膜吧？买的理由可以有一大堆：朋友推荐、多功效合一、款式可爱、最高销量等等，好像非买不可似的，但脸就只有一张，总不能一次敷几张面膜！而且面膜一直买，一直堆积，最后过了期也用不完，到时浪费了会更心痛吧！不如试试用天然食材自製面膜，环保之余又悭钱！

自製面膜更好！ 坊间面膜问题多 消委会验出多款含致敏物

早前消委会测试了40款市面上的保湿面膜，发现当中许多都很参差，而且面膜的价钱和质素是没有大关係。不少面膜都验出有防腐剂，亦有令人致敏的物质，最重要的是有些连有效日期都没有清晰表明！既然要避开劣质面膜，倒不如採用天然食品自製面膜，至少知道放了些甚幺在脸上，敷得比较安心！

自製面膜主要材料

1. 香蕉

除了Minions喜欢吃蕉，其实你的皮肤也很爱「吃」蕉，长期用蕉敷脸，你会发现肌肤变得更柔软更滋润！选一只中型size的蕉，将它打成糊状，均衡地涂在脸和颈上，敷10-20分钟，之后用冻水沖洗就可以了。如果想同时有祛痘效果，可以试试加强版：同样把中型香蕉打成糊状，再加入1/4杯原味乳酪及2汤匙的蜜糖，因为蜜糖是天然祛痘食品，效果会更显着！大家可以对比两个「食谱」，看看哪款最切合你肌肤的需要。

2. 苹果醋

在很多年前，欧洲人会用醋作天然的爽肤水，时至今天也一样有用！洗完脸后，把一汤匙的苹果醋混合两杯水，沾一点在脸上轻拍。当然也可以作面膜用，将1/4杯苹果醋混合1/4杯水，然后再将化妆棉浸入，化妆棉完全吸收精华后就可以用来敷面！除了洁净的功效，还有美白的效果，但紧记醋是属于酸性，不能不稀释就直接用，而且敷的时间也不能过长，若然在敷面的过程感到不适，就要马上停止使用！

3. 奶粉

奶粉作为婴儿的主要食粮，本身有很高的营养价值，奶粉中的乳酸令皮肤更有光泽嫩滑；维他命A可以改善暗淡的肤色；维他命C有助抗衰老作用！有效之余，敷的方法也相当简单，只要稀释成糊状就可涂在脸上，直至完全乾掉，便可以去沖水，但记着要用温水！

4. 麦皮

麦皮作为早餐真是不二之选，好处多多，可以降血压、降脂和改善免疫系统，但没想到对肌肤也有神奇的功用！如果赶着在重要的日子前护理好肌肤的话，可以试用麦皮，敷完会更白更滑！1/2杯暖水加1/3杯麦皮，静待2-3分钟后再混合2汤匙的原味乳酪、2汤匙蜜糖及少许蛋白就完成了！敷大约10-15分钟，之后用温水沖走，记住不要将麦皮直接沖到洗手盆，不然你的水渠会塞住。

5. 姜黄

脸部护理方面，最难解决必定是暗疮和色斑，特别是暗疮，「谢」了又可能不断复发，无限轮迴，真的很难消灭！这个时候，咖喱中用到的姜黄粉就帮到手了！姜黄含抗氧化剂有效抵抗衰老，减少肌肤上的黑色素，此外因为姜黄有抗炎功效，多疮丝打就可以试这一款！面膜做法简单，1汤匙蜜糖加1茶匙姜黄和4-5滴柠檬汁，敷10-15分钟后用温水洗脸即可！一星期敷1-2次，连续敷三星期，你会感觉到肌肤有开始变好，疮印也会变淡！

6. 蛋黄酱

蛋黄酱的原料是豆油、蛋和醋，这三种材料有效击退坏死的细胞，令肌肤有重生的感觉！只要把它涂满在脸上，静待20分钟，再用冻水沖走就可以了！

7. 柠檬

说到柠檬，最强作用当然是美白，它有强劲的洁净效果，大部分清洁剂中都会见到柠檬的身影！但它和醋一样，不可以单独使用，也不可以不稀释使用！一杯柠檬榨汁加上1/4的橄榄油或杏仁油，就可以涂上面了！

8. 鸡蛋

鸡蛋的洁净能力不下于柠檬，但配方绝对比柠檬温和得多，乾性肌肤需要保湿的话用蛋黄就可以了；油性肌用蛋白，再加一点点柠檬和蜜糖；正常肌肤可以用整只鸡蛋敷，敷完之后，你就会发现皮肤真的变得像鸡蛋一样滑。

9. 木瓜

如果有脸色不均匀、色斑色素沉澱等问题，可以试用木瓜解决，半杯捣烂的木瓜加2汤匙的蜜糖，敷15-20分钟，用暖水沖洗，就可解决以上问题！

爱自己！ 试清楚才好用

虽然利用食品自製面膜比市面上的天然，但当中还存在很多因素令皮肤敏感。所以记住敷面前可以先敷手，用手试一试有否过敏反应，有反应就应该立即停止使用。如果对自己的敏感原不清楚，最好向医生查询。

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