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花椰菜加上鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养美味!吃了还想吃

发布时间:2020-08-01作者: 阅读:(620)

花椰菜加上鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养美味!吃了还想吃

孩子不爱吃花椰菜和胡萝蔔,做成这样的丸子,就超爱吃,应该经常给孩子做着吃,营养多多。

一起来看看吧!

花椰菜加上鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养美味!吃了还想吃

用料:

盐、葱、蒜、生抽、胡椒、鸡蛋、胡萝蔔、花椰菜 、水澱粉、麵粉100g

做法步骤:

第一步:把花椰菜用盐水浸泡20分钟

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第二步:胡萝蔔切成丝,3颗香菇切碎,切点葱花

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第三步:花椰菜切碎,再加一点小虾米

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第四步:打入两个鸡蛋,加入麵粉100g搅拌均匀

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第五步:把馅料搓成丸子,摆入盘中

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第六步:锅中水烧开,放进蒸笼中火蒸半个小时

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第七步:起锅烧油,加入蒜末爆香,加入生抽,适量水澱粉

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第八步:将炒好的蒜蓉酱汁倒在刚出锅的丸子上面

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好了,今天的这道丸子美食就做好啦,这个方法大家学会了吗?

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